Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

5 Tempat Yoga Terbaik di Madiun

Konten [Tampil]

Madiun miliki beberapa tempat yoga yang bisa Anda singgahi kalau pengin latih diri. Beberapa orang yang kebingungan cari tempat yoga yang baik apa lagi di wilayah Madiun. Yoga sendiri sebagai latihan fisik, moral serta kebatinan yang mempunyai tujuan buat menaikkan struktur kesehatan manusia. Dengan latihan Yoga tiap-tiap hari dikehendaki rohani serta jasmani jadi lebih baik.


Manfaat serta Tujuan Yoga

Yoga miliki tujuan buat memperlebar kesadaran manusia sampai berapakah jauh maka dari itu terjadi interaksi dengan kesadaran semesta alam.

  1. Menurut Sindhu (2014:34), yoga punya manfaat yang bagus apabila dikerjakan secara teratur serta teratur, yakni seperti berikut:
  2. Tingkatkan peranan kerja kelenjar endokrin (hormonal) dalam tubuh.
  3. Mempertingkat perputaran darah ke semuanya sel badan serta otak.
  4. Membuat bentuk badan yang lebih tegap, dan otot yang lebih lentur serta kuat.
  5. Mempertingkat kemampuan paru-paru waktu bernapas.
  6. Buang toksin dari pada badan (detoksifikasi). 
  7. Meremajakan beberapa sel badan serta memerlambat penuaan. 
  8. Memurnikan saraf pusat yang ada di tulang punggung. 
  9. Kurangi kegentingan badan, pemikiran, dan psikis, dan membuat semakin makin kuat saat hadapi depresi. 
  10. Berikan peluang untuk merasai peregangan yang dalam.
  11. Menambah kesadaran di lingkungan. 
  12. Mempertingkat rasa yakin diri serta kapabilitas buat pikir positif.


Jenis - jenis Yoga

Menurut Giri (2006), berdasar sastra agama Hindu Yoga diklasifikasi jadi beberapa jenis, ialah:

a. Hatha Yoga 

Hatha Yoga ialah satu skema training yang gunakan bermacam tehnik membuat sikap badan (asana) dibarengi dengan tehnik pernafasan (pranayama) manfaat sampai satu keselarasan di antara dua kebolehan yang tidak sama pada tubuh, seperti badan sisi atas dan badan sisi bawah, badan sisi kiri serta badan sisi kanan, tarikan napas dan embusan napas, elemen positif serta unsur negatif, dll.

b. Bhakti Yoga 

Bhakti yoga ialah yoga memusatkan diri untuk ketujuan hati. Kalau orang yogi sukses mengaplikasikannya, karena itu ia dapat lihat kelebihan seseorang dan langkah untuk hadapi suatu hal.sebuah hal.  Sukses yoga ini pun membuat yogis bertambah lebih welas asih dan terima semua yang ada disekelilingnya, lantaran dalam yoga ini diberikan buat menyukai alam dan mempunyai iman terhadap Tuhan.

c. Raja Yoga 

Raja Yoga yaitu yoga yang mengutamakan pada tehnik meditasi dan kontemplasi. Yoga ini kedepannya bakal ke arah pada trik kepenguasaan diri sekalian menghargakan diri kita sendiri dan sekelilingnya. Raja yoga adalah dasar dari yoga sutra.

d. Jnana Yoga 

Jnana Yoga ialah yoga yang mengaplikasikan langkah untuk raih peraturan serta pengetahuan. Tehnik ini condong buat menyatukan di antara kepintaran dan peraturan, hingga kedepan mendapati hidup yang bisa terima semuanya filosofi dan agama.

e. Karma Yoga 

Karma Yoga merupakan yoga yang memercayai tersedianya reinkarnasi. Di sini Anda akan dibikin untuk jadi tak egois, sebab sangat percaya kalau tabiat Anda sekarang ini akan mempunyai pengaruh di kehidupan mendatang.

f. Tantra Yoga 

Tantra Yoga ialah yoga yang sedikit tidak sama dengan yoga lainnya, bahkan juga ada yang memandangnya serupa dengan pengetahuan sichir. Tehnik pada yoga ini terbagi atas kebenaran (kebenaran) serta sejumlah hal yang mistis (mantra). Tujuan dari tehnik ini biar bisa menghargakan pelajaran dan pengalaman hidup.


Lokasi dan Tempat Yoga di Madiun

5 Tempat Yoga Terbaik di Madiun


1. Serayu Yoga Studio

Rating di Google Map : 5,0

Tempat fitness di Madiun, Jawa Timur

Alamat : Perum Griya Kencana, Banjarejo, Kec. Taman, Kota Madiun, Jawa Timur 63137

Jam buka : 

Kamis 08.00–21.00

Jumat 08.00–21.00

Sabtu Tutup

Minggu Tutup

Senin 08.00–21.00

Selasa 08.00–21.00

Rabu 08.00–21.00

Telepon : 0899-3224-750

Provinsi : Jawa Timur


2. Yoga Rumah Bugar Liangfa

Rating di Google Map : 4,9

Tempat fitness di Madiun, Jawa Timur

Alamat : Jl. Semangka No.25, Taman, Kec. Taman, Kota Madiun, Jawa Timur 63131

Jam buka : 

Kamis Tutup

Jumat 08.00–18.00

Sabtu Tutup

Minggu Tutup

Senin 08.00–18.00

Selasa Tutup

Rabu 08.00–18.00

Telepon : 0859-5851-6893

Provinsi : Jawa Timur


3. Sanggar Senam Flower'S

Rating di Google Map : 4,6

Tempat fitness di Madiun, Jawa Timur

Alamat : Jl. Thamrin No.98, Klegen, Kec. Kartoharjo, Kota Madiun, Jawa Timur 63117

Telepon : (0351) 453473

Provinsi : Jawa Timur


4. Sanggar Senam Salak Ayu

Rating di Google Map : 4,5

Tempat fitness di Madiun, Jawa Timur

Alamat : 9G4G+V4W, Taman, Kec. Taman, Kota Madiun, Jawa Timur 63131

Provinsi : Jawa Timur


5. Griya Surya Bunda Madiun

Rating di Google Map : 5,0

Pusat kebugaran di Jawa Timur

Alamat : Jl. Lumbung Hidup, Ngegong, Kec. Manguharjo, Kota Madiun, Jawa Timur 63125

Jam buka : 

Kamis 09.00–15.00

Jumat 09.00–15.00

Sabtu 09.00–15.00

Minggu 09.00–15.00

Senin 09.00–15.00

Selasa 09.00–15.00

Rabu 09.00–15.00

Telepon : 0812-5954-726

Provinsi : Jawa Timur


Penutup

Itulah pembahasan menenai 5 Tempat Yoga Terbaik di Madiun, Urutan ranking tempat yoga berdasarkan rating di google map. Latihan Yoga secara rutin dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda baik secara fisik maupun mental. Madiun memiliki beberapa tempat Yoga terbaik yang dapat menjadi pilihan Anda yang ingin memulai latihan. Semoga Bermanfaat.