Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

7 Tempat Yoga Terbaik di Bandung

Konten [Tampil]

Bandung mempunyai beberapa tempat yoga yang bisa Anda datangi kalau mau latih diri. Banyak orang-orang yang kebingungan cari tempat yoga yang baik apa lagi di wilayah Bandung. Yoga sendiri adalah latihan fisik, moral dan kerohanian yang punya tujuan buat menaikkan struktur kesehatan manusia. Dengan latihan Yoga sehari-hari diinginkan rohani serta jasmani lebih menjadi baik.

Bandung merupakan kota yang dikenal dengan suasananya yang dingin. Karena hal inilah banyak orang yang merasa malas untuk keluar berolah raga. Bagi Anda yang memiliki kesibukan yang padat dan bingung memilih olahraga apa yang  tepat di Bandung, Yoga dapat menjadi pilihan Anda.


Manfaat serta Tujuan Yoga

Yoga punyai tujuan buat memperlebar kesadaran manusia sampai berapakah jauh maka terjadi pertalian dengan kesadaran semesta alam.

Menurut Sindhu (2014:34), yoga mempunyai manfaat yang bagus apabila dilaksanakan dengan teratur dan teratur, ialah berikut ini:

  1. Menambah peranan kerja kelenjar endokrin (hormonal) dalam tubuh.
  2. Mempertingkat perputaran darah ke semua sel badan serta otak.
  3. Membuat bodi badan yang lebih tegap, dan otot yang lebih lentur dan kuat.
  4. Menambah kemampuan paru-paru waktu bernapas.
  5. Buang toksin dari pada badan (detoksifikasi). 
  6. Meremajakan beberapa sel badan dan meperlambat penuaan. 
  7. Memurnikan saraf pusat yang ada di tulang punggung. 
  8. Kurangi kemelut badan, ingatan, dan moral, dan membuat semakin makin kuat saat hadapi depresi. 
  9. Memberinya peluang buat rasakan rileksasi yang dalam.
  10. Menambah kesadaran di dalam lingkungan. 
  11. Menambah rasa yakin diri dan kebolehan buat pikir positif.


Jenis - jenis Yoga

Menurut Giri (2006), menurut sastra agama Hindu Yoga dikelompokkan jadi sejumlah jenis, ialah:

a. Hatha Yoga 

Hatha Yoga yaitu satu metode training yang gunakan beragam tehnik membuat sikap badan (asana) diikuti dengan tehnik pernafasan (pranayama) untuk menggapai satu keserasian di antara dua kapabilitas yang lain pada tubuh, seperti badan sisi atas dan badan sisi bawah, badan sisi kiri dan badan sisi kanan, tarikan napas dan embusan napas, elemen positif serta unsur negatif, dsb.

b. Bhakti Yoga 

Bhakti yoga ialah yoga fokus diri buat tuju hati. Apabila seseorang yogi sukses mengaplikasikannya, karena itu ia bisa dapat memandang kelebihan seseorang serta trik untuk hadapi suatu hal.sebuah hal.  Sukses yoga ini pula membuat yogis lebih menjadi welas asih serta terima semua yang ada disekelilingnya, sebab dalam yoga ini diberikan buat menyintai alam serta mempunyai iman terhadap Tuhan.

c. Raja Yoga 

Raja Yoga ialah yoga yang menekankan di tehnik meditasi dan kontemplasi. Yoga ini selanjutnya akan ke arah di metode kepenguasaan diri sekalian menghargakan diri kita dan seputarnya. Raja yoga sebagai dasar dari yoga sutra.

d. Jnana Yoga 

Jnana Yoga ialah yoga yang mengimplementasikan teknik buat menggapai kebijakan serta pengetahuan. Tehnik ini condong buat mengkombinasikan di antara kecerdasan serta peraturan, hingga kedepannya mendapati hidup yang bisa terima semua filosofi serta agama.

e. Karma Yoga 

Karma Yoga merupakan yoga yang meyakini terdapatnya reinkarnasi. Di sini Anda akan dibentuk menjadi tidak egois, sebab sangat percaya kalau sikap Anda sekarang ini dapat punya pengaruh di kehidupan mendatang.

f. Tantra Yoga 

Tantra Yoga merupakan yoga yang sedikit tidak serupa dengan yoga lainnya, juga ada yang menganggap serupa dengan pengetahuan sichir. Tehnik di yoga ini terbagi dari kebenaran (kebenaran) serta perihal-perihal yang mistis (mantra). Tujuan dari tehnik ini agar bisa menghargakan pelajaran serta pengalaman hidup.


7 Tempat Yoga Terbaik di Bandung

7 Tempat Yoga Terbaik di Bandung


1. Svarga Bandung e-Motion Sanctuary | Yoga & Pilates Studio - Paris Van Java

Opsi layanan : Kelas online

Berlokasi di : Paris Van Java Resort Lifestyle Place

Alamat : Jl. Sukajadi No.137-139, Cipedes, Kec. Sukajadi, Kota Bandung, Jawa Barat 40162

Jam buka :

Kamis 07.00–21.00

Jumat 07.00–21.00

Sabtu 07.00–13.00

Minggu Tutup

Senin 07.00–21.00

Selasa 07.00–21.00

Rabu 07.00–21.00

Telepon : 0811-2338-999

Provinsi : Jawa Barat


2. Prana Yoga Studio

Alamat : Gg. Ijan No.12, Pungkur, Kec. Regol, Kota Bandung, Jawa Barat 40252

Jam buka :

Kamis 18.00–19.30

Jumat Tutup

Sabtu 08.00–09.30

Minggu Tutup

Senin 18.00–19.30

Selasa 18.00–19.30

Rabu 08.00–09.30

Telepon : 0815-6009-969

Provinsi : Jawa Barat


3. DSC Yoga Studio

Alamat : Jl. Cijawura Girang III No.12, Sekejati, Kec. Buahbatu, Kota Bandung, Jawa Barat 40286

Telepon : 0816-4202-123

Provinsi : Jawa Barat


4. Amora Yoga Studio & Beautylab

Alamat : Jl. Tamansari No.48, Tamansari, Kec. Bandung Wetan, Kota Bandung, Jawa Barat 40116

Jam buka :

Kamis 09.00–20.00

Jumat 09.00–20.00

Sabtu 09.00–16.00

Minggu 11.00–18.00

Senin 09.00–20.00

Selasa 09.00–20.00

Rabu 09.00–20.00

Telepon : 0821-2057-0882

Provinsi : Jawa Barat


5. Svarga Yoga & Pilates Studio - Mekar Wangi

Alamat : Mekar Pratama No.3B, Mekarwangi, Kec. Bojongloa Kidul, Kota Bandung, Jawa Barat 40237

Jam buka :

Kamis 07.00–20.00

Jumat 07.00–12.00

Sabtu 07.00–12.00

Minggu Tutup

Senin 07.00–20.00

Selasa 07.00–20.00

Rabu 07.00–20.00

Telepon : 0811-2337-300

Provinsi : Jawa Barat


6. FRYM Studio

Alamat : Setrasari Mall, Jl. Terusan Sutami, Sukagalih, Sukajadi, Bandung City, West Java 40163

Jam buka :

Kamis 07.00–11.30, 16.30–20.00

Jumat 07.00–10.00, 16.30–20.00

Sabtu 07.00–10.30, 16.30–18.30

Minggu 08.00–11.30

Senin 07.00–10.00, 16.30–20.00

Selasa 07.00–11.30, 16.30–20.00

Rabu 07.00–10.00, 15.00–20.00

Telepon : (022) 88880245

Provinsi : Jawa Barat


7. Sitara Studio

Alamat : Jl. Holis Regency No.26, Babakan, Kec. Babakan Ciparay, Kota Bandung, Jawa Barat 40215

Jam buka :

Kamis 08.00–19.00

Jumat 08.00–19.00

Sabtu 08.00–12.00

Minggu Tutup

Senin 08.00–19.00

Selasa 08.00–19.00

Rabu 08.00–19.00

Telepon : 0812-6990-8245

Provinsi : Jawa Barat


Penutup

Itulah pembahasan mengenai 7 Tempat Yoga Terbaik di Bandung, Data urutan peringkat Yoga diatas berdasarkan peringkat bintang di Google Map. Yoga merupakan olahraga yang dapat melatih jasmani dan rohani. Dengan melakukan Yoga secara rutin dapat membuat tubuh Anda lebih sehat. Bandung memiliki beberapa tempat Yoga yang bagus jika Anda ingin memiliki hobi Yoga. Semoga bermanfaat.